Психология беременности

Психология беременности – явление сложное и многоплановое, включающее в себя множество как физиологических аспектов течения беременности, так и самых разнообразных душевных переживаний будущей роженицы, которые она испытывает на всех этапах ожидания младенца. Сама беременность – это очень важный и сложный этап в жизни не только отдельно взятой женщины, но и ее семьи в целом. Роженица требует не только пристального наблюдения за своим физическим состоянием, но и повышенного внимания к психологическому фону, который сопровождает развитие ее ребенка, и, естественно, влияет на него. Одним из важнейших аспектов  психологии беременности, является неизменно сопровождающее ее чувство тревожности.   Для женщин характерно повышенное беспокойство перед предстоящи­ми родами, страхи и волнения, потребность в помощи со стороны при подготовке к родам. Зачастую женщины имеют недостаточное доверие к врачам-акушерам и сильно беспо­коятся о благополучии будущего ребенка. Все это ведет к хроническому стрессовому состоянию беременных женщин.

В пери­од беременности происходят изменения в эмоциональной сфере женщины в сторону повышения лабильности. Женщи­на становится более восприимчивой с одной стороны и более подверженной смене настроения с другой стороны. К концу беременности за несколько дней до родов в мозговых про­цессах беременной происходят ровно обратные изменения. Реак­тивность коры головного мозга значительно уменьшается вплоть до полного ее торможения. Во время всей беремен­ности в подкорковых образованиях увеличивается явление возбуждения, а в коре -увеличивается явление индуциро­ванного торможения. К концу же беременности примерно за неделюдо родов торможение приобретает характер инертного, застойного типа.  

 Исследования в области психологии беременности показывают  значительное влияние психологического состояния роженицы на сам процесс родов. Психологическая зажатость роженицы оказывает отрицатель­ное влияние на родовой процесс тем, что мешает роженице выйти на особый уровень состояния сознания, при котором тело женщины «зна­ет», как себя вести в родах, т.е. в каждый момент времени роженица ведет себя оптимальным для себя способом. Что­бы достичь такого состояния, женщине надо еще до родов вести себя естественно и раскрепощенно, избавиться от за­жимов и страхов, успокоиться. От акушеров, принимающих роды, требуется не мешать роженице, не вмешиваться без особых причин и предоставить рожающей женщине полную свободу. Окружающая обстановка также оказывает влияние на родовой процесс, так как влияет на психологическое состоя­ние роженицы.

Современная психология беременности также рассматривает вовлеченность супруга не только в процесс течения беременности, но и участие в самих родах. В настоящее время эта практика становится очень распространенной. Однако психологи помимо положительной оценки данного факта, также высказываются и о том, что участие мужа в родах может неоднозначно сказаться на последующих супружеских отношениях. Семейные отношения улучшаются лишь в том случае, если мужчина идет на роды с позитивным моральным настроем и психологически подготовленным. В противном случае роды действуют как проявляющий фактор на супружеские отно­шения, выявляя и обостряя скрытые конфликты и ухудшая семейные отношения.

Специалисты, работающие в русле современной психологии беременности, считают, что необходима определенная психологическая подготовка супругов к предстоящему процессу родов в плане повышения уверенности беременной женщины в себе, снятия страхов и волнений, осведом­ленности о родах. Также необходимо формирование взгляда на роды как на здо­ровый естественный процесс, являющийся не медицинской проблемой, а частью сексуальной и эмоциональной жизни пары. Существуют психологические центры, в которых широко практикуются тренинги, направленные на облегчение родов, на формирование адекватного восприятия беременности, а также на решение супружеских проблем, возникающих в течение беременности и после нее.  На практической части занятий даются специ­альные комплексы упражнений для беременных, релаксирующие тренинги, медитации на создание и укрепление эмоциональной связи с еще нерожденным ребенком у буду­щих родителей. Роды рассматриваются как естественный природный процесс и как интегральная часть сексуальной и эмоциональ­ной жизни пары в целом. Мужчине отводится равноправная с женщиной позиция и свое место, своя уникальная роль в родах. Роды оцениваются в позитивном ключе восприя­тия. Вся информация о родах на занятиях дается с ориен­тацией на естественные благополучные роды и имеющиеся возможности для этого у каждой супружеской пары. Подоб­ная концепция родов уже несет в себе мощный психотерапевтический эффект.